营养食品
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孩子发烧怪草莓？揭开“草莓瘟”背后的真相，果农哭了！
网传“草莓瘟”导致孩子发烧？专家联合辟谣：不存在！揭秘草莓农药使用真相、畸形果成因，并附正确清洗方法。保护果农，理性看待食品安全，别再被谣言误导！
2025-03-25 -
每天一个鸡蛋是「续命」还是「催命」？实验数据颠覆认知
本文深入探讨了鸡蛋的健康知识，揭示了错误食用鸡蛋的潜在风险，介绍了正确的烹饪、选购方法及“三段式吃法”，如经期当归煮蛋、术后枸杞鸡蛋汤等。同时指出蛋壳颜色不决定营养，土鸡蛋存在显著安全风险，帮助大家科学吃蛋，充分发挥鸡蛋“全营养宝库”的作用。
2025-03-17 -
惊蛰吃梨能防病？真相背后，你错过的驱虫关键一步！
【惊蛰吃梨真能防寄生虫？】揭秘中医食疗驱虫4大食材搭配+现代医学厨房防虫铁律！从南瓜子、乌梅的科学原理，到生熟砧板消毒、蔬菜清洗技巧，教你远离蛔虫绦虫隐患。破除白酒杀菌、辣椒驱虫等致癌偏方误区，用真实数据解读传统智慧与现代科学的防虫攻防战！
2025-03-10 -
苜蓿：被低估的“野菜之王”，但这类人千万别碰！
苜蓿不仅是春季野菜，更是中医推崇的“黄金菜”！本文详解苜蓿的5大食疗功效、3道低卡食谱及禁忌人群，教你科学吃出健康。贫血、便秘、上火人群必看！
2025-02-26 -
《哪吒之魔童闹海》引爆全藕套餐，揭秘莲藕的营养与食疗价值
近日《哪吒之魔童闹海》票房突破80亿，北京一家湖北菜馆顺势推出“全藕哪吒套餐”引发热议。本文为你介绍套餐内三道藕类美食，同时解读莲藕高纤维低脂肪、富含维生素等营养特点和清热解毒、促进消化等食疗功效，以及脾胃虚寒者慎食等食用禁忌，助你在享受美食时关注健康。
2025-02-10 -
揭秘牛奶陷阱：牛奶的营养陷阱对我们的健康影响比你想象的要大
人们开始意识到牛奶中可能存在的“营养陷阱”，牛奶的这些营养陷阱可能与过多的糖分和脂肪含量有关。要避免陷入“牛奶陷阱”，我们需要在饮食中做出一些调整和改变。
2023-12-18 -
保健品不保健：这些保健品吃再多也没用
一些我们认为有益的保健品或者健康食品，像是能降胆固醇的人造奶油、保护眼睛的胡萝卜以及被认为有助缓解关节炎疼痛的鳕鱼肝油，事实上都无法发挥出相应的保健作用。
2023-02-18 -
榴莲的营养价值
榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，还有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，如此多的营养素集中在同一种水果是可是及其罕见的。
2023-02-18 -
李子的营养价值
李子，又名嘉应子，酸甜可口、汁多味美。李子的营养价值丰富并含有多种抗氧化物与植物化学成分，具有防癌保健的功效与作用。
2023-02-17 -
吃花生米会胖吗
吃花生米会胖吗？有人认为吃花生米不会胖，因为花生可以增加饱腹感；但是，也有人认为吃花生米会胖，因为花生的热量和脂肪含量都很高。那么，吃花生米到底会不会变胖？
2023-02-16
